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肌に優しいクレンジングと洗顔テクニック!「動画あり」

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クレンジング料と洗顔料の正しい選び方

みなさんはどんなクレンジング料や洗顔料を使っていますか?ここでは、クレンジング料と洗顔料のそれぞれに正しい選び方のポイントを簡単に紹介していますので、ぜひ参考までにしてくださいね。

■クレンジング料の選び方のポイント

ファンデーションなどのメイクアップ用化粧品は、クレンジング料でしっかり落としてから洗顔をするようにましょう。クレンジング料には、オイルタイプ、ジェルタイプ、クリームタイプ、シートタイプなど色々な種類がありますよね。今、人気のオイルタイプは、洗浄力が強いですが、そのぶん肌への刺激も強いので、肌に負担をかけます。ふくだけコットンのように、メイクをふき取るシートタイプも肌をこするので肌を痛めます。洗浄力、肌へのやさしさを総合的に見ると、クレンジング料はクリームタイプがおすすめです。

■洗顔料の選び方のポイント

汚れをしっかり落とせるシンプルなものを選ぶようにしましょう。乾燥を気にして、洗い上がりがしっとりする洗顔料を選ぶ人も多いと思いますが、顔をすすいだ時に潤い成分も流れてしまうので、あまり意味がありません。逆に保湿として入っている油分が、肌に負担をかけることもあるので、余計な成分が入っていないシンプルな洗顔料を選ぶようにしましょう!洗顔料はシンプルに固形石鹸でも十分です。とにかく、汚れがしっかりと落ちるものを選びましょう。

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クレンジングと洗顔のポイント

みなさんは、クレンジングと洗顔はどんなふうにしてますか?正しい方法でクレンジングと洗顔を行っていますか?先ほどおすすめしたクリームタイプのクレンジング料を使ったクレンジング法と洗顔法をご紹介します。

■クレンジングのポイント

まずは、乾いた肌にクリームタイプのクレンジング料を指の腹でくるくると円を描くようにやさしくなじませます。時間をかけて1分くらいですすぎましょう。

■洗顔のポイント

洗顔料をよく泡立てて使いましょう。泡でなでるようにやさしく洗います。ぬるま湯でしっかりとすすいで、髪の生え際などに洗顔料が残らないように注意して洗います。最後にタオルで押さえて水分をふき取りましょう。間違ってもゴシゴシふいたりするのはNGです。


クレンジングと洗顔のまとめ
メイクアップ化粧品や汚れをきれいに落とすことが大切ですが、顔をゴシゴシとこすっては、角質層を痛めて肌が弱ってしまいます。クレンジングも、洗顔もやさしく行うのがポイントです。タオルでふくときにもこすらないように注意しましょう。また、すすぎはぬるま湯がベストです。熱すぎるお湯は皮脂を取りすぎてしまいますし、冷水は肌に刺激を与えるので、ようありません。人肌くらいのぬるま湯を使いましょう!

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